みなさまこんにちは。
キヒラです(^^)/
昨日は
気温、湿度、膝、かかと、股関節
すべての調子がよく3週間ぶりに走ることができました🏃🏻♀️
しばらく歩きやったから無理かな～と思ったのですが、
あれよあれよと快調に進みました。
しかも過去一ペースで1キロ7分23秒ペースで。
ラン活している方とはくらべものにならないですが。
素人の35歳おばちゃんがこれだけで走れたら十分でしょう。爆
来年マラソン大会に出ようと思っているので
頑張らないとな～🏃🏻♀️🏃🏻♀️膝痛めたら出ません。笑
今日から10月なのに暑すぎですね～
いったい何を着てきたらいいのやら。
みなさまにとって素敵な10月になりますように🍂
あ。
昨日10月見学会のお家に行ってきました🏠
オシャだったわ！！とても！！
家具入るのが楽しみ！
今年最後の平屋見学会です！
見納めだにょーーーーーーん🤤
