久しぶりに

みなさまこんにちは。
キヒラです(^^)/

昨日は
気温、湿度、膝、かかと、股関節
すべての調子がよく3週間ぶりに走ることができました??‍♀️

しばらく歩きやったから無理かな～と思ったのですが、
あれよあれよと快調に進みました。

しかも過去一ペースで1キロ7分23秒ペースで。
ラン活している方とはくらべものにならないですが。
素人の35歳おばちゃんがこれだけで走れたら十分でしょう。爆

来年マラソン大会に出ようと思っているので
頑張らないとな～??‍♀️??‍♀️膝痛めたら出ません。笑

今日から10月なのに暑すぎですね～
いったい何を着てきたらいいのやら。

みなさまにとって素敵な10月になりますように?

あ。
昨日10月見学会のお家に行ってきました?
オシャだったわ！！とても！！
家具入るのが楽しみ！

今年最後の平屋見学会です！
見納めだにょーーーーーーん?